Joanna's yoga & living 方晴瑜伽。快樂育兒

新手父母的寶寶購買清單上一定會有背巾，我認為背巾的重要性與推車、提籃/汽座、嬰兒床同樣重要，舉凡在家安撫、外出行走，使用背巾就能空出雙手出來做家事、提大包小包的也不怕！

這次開箱的韓國hugpapa三合一 Dial-fit腰凳式背巾，其實是我們的第二條背巾。剛好朋友使用後很滿意，不只輕巧方便攜帶、也很容易自己獨自完成穿戴，加上是有腰凳的寶寶坐起來比較舒適但又不悶熱，因此決定購入。

實際使用了一個月非常滿意，希望與大家分享我們的使用心得，幫助更多準爸媽及新手爸媽們在琳瑯滿目的背巾中，挑選起來更清楚、更有方向喔。

市面上的背巾大概有環狀式、包覆式與腰凳式這幾種，我建議可以從使用時間、材質、背法這三個方向先切入做選購。

🔴環狀式背巾

示意圖 (圖片來自網路)

環狀式通常在安撫新生兒很好使用，但是背法變化少，通常都是像搖籃式的抱哄睡居多，當寶寶越來越大，就漸漸不敷使用了，使用時間比較短暫。

寶寶六個月後通常不願意手腳被包起來，喜歡面朝外到處看、手腳踢踢動動的；加上體重通常會來到6公斤以上(巴巴里獅7個月的時候體重已經8公斤)，這種纏繞式的背巾會對媽媽的腰部產生比較大的負擔。

當然有的媽媽本身肌力強壯、姿勢正確可能不用擔心，但我碰到大部分的媽媽肌力都不足、姿勢也不正確居多(瑜珈老師的職業病就是喜歡觀察爸媽抱小孩的姿勢)。但是我的意思不是說環狀式不好唷，只是如果您只有一條背巾預算的考量的話，可以再多比較看看唷！

🔴包覆式與🔴腰凳式的差別通常就是在「腰凳」，有的爸媽認為多一個腰凳，背巾會比較重、體積變大不好攜帶與收納，以及腰凳無法從新生兒開始使用，並且多一個腰凳寶寶雖然坐著比較舒服但是也比較容易熱。我們也是在這樣的考量下選擇了包覆式的0+新生兒即可使用的背巾作為我們的第一個背巾。

那…如果以上的考量通通解決的話呢？！

✅即使有腰凳，依然輕量方便攜帶好收納

✅材質涼感爸媽小孩都舒服不悶熱

✅腰凳可拆式：可單獨使用腰凳、背巾、或腰凳+背巾結合共9種背法

✅0+新生兒可用一路用到36個月(15公斤)

這不再是夢想囉，韓國hugpapa 3 in1腰凳式背巾真的幫我們實現了這個all in one的美好心願！

非常感謝朋友的推薦，讓我認識了這個牌子~~~

📌首先Hugpapa背巾收納起來很輕巧，不用擔心占空間

也完全符合我剛剛建議的背巾選購切入點：使用時間、材質、背法

📌從0個月用到36個月(15公斤)

📌材質涼感不悶熱且輕量好攜帶：

➡使用高機能性布料：外有防水防髒材質，內有透氣網狀設計

➡輕盈重量體驗：背巾僅555g(不含腰凳，加腰凳總重約1公斤)

📌腰凳可拆解式背巾：可單獨使用腰凳、背巾、背巾+腰凳三種模式共九種背法

我還特別找了一下官方的模式介紹圖，這樣大家才知道我在說什麼^^

基本上大概0-3個月的新生兒，頸部和脊椎都還是很軟的，這時候就要將裡面的腰凳拿起來，使背巾變成嬰兒背袋模式，之前有去世貿母嬰展，解說的小姐很認真地幫我上了一課~~

所以hugpapa背巾是不是超完美方便的呢！

接下來可以考量 📌 寶寶骨盆大腿舒適度與安全性 (畢竟背巾一用通常都是一個小時以上)，雖然放第二層考量，但不代表不重要唷！作為瑜珈老師，我認為符合國際規範的背巾非常重要，一定要選擇符合國際骨盆協會認可的背巾品牌。

hugpapa通過國際髖骨協會認證，兩段式腿寬調節：讓寶寶向前向後皆能維持M型骨盆。

這點非常重要！0~3歲的寶寶身體是很柔軟的，如果長時間維持在不正確、不舒適的角度可能對骨骼發育、體態帶來不好的影響喔。

而使用時也很方便調整，寶寶面朝向自己時無須調整背巾腰凳側面扣子。

寶寶面朝外時，先將背巾腰凳側面扣子解開、往上翻開，將扣子扣在一起就完成面朝外的髖部調整囉！

此外，hugpapa腰凳材質唯一採用EPP堅硬+PU舒適海綿，專利認證防滑腰凳傾角，傾角為23°讓寶寶長時間乘坐更為舒適安全！另外表面有止滑設計，安全上大家可以放心♥

而對產後媽媽來說，多了腰凳對體態調整也比一般背巾容易些。

許多媽媽不管是徒手抱小孩或是使用背巾，都會慣性將腰往前推，造成骨盆前傾、小腹凸出，並因此感到腰痠背痛！

但其實只要調整一下站姿，讓骨盆中立位，並運用腿部、臀部及背部的肌肉，腰酸背痛的情況就會大幅改善。

腰凳在這方面給予媽媽比較明確的方向，hugpapa除了腰帶減壓加寬穩穩束縛著下背部，當寶寶坐上後，也不會突然重量一沉就推腰，這部分可以參考我下方的影片示範會有比較清楚的說明唷！

📌再來是是否好穿戴及調整

使用背巾時通常都是爸爸或媽媽獨自一人使用，在沒有旁人協助下，能否獨立輕鬆完成呢？

獨力完成倒也不是太難，但是能不能輕鬆完成，我個人覺得很重要！

試想，媽媽有自己的包包、裝著滿滿寶寶用品的媽媽包，有時候還有其他的東西，像是餐食、購物袋等等，碰到大熱天或下雨已經很阿雜了，還有一隻扭動不已的八爪章魚寶寶，如果能獨自輕鬆把寶寶穿戴好背著走，一定心情會好很多呀！！！

除了要特別注意寶寶的體態，一條背巾能不能幫你承受部分重量，這應該也是每個爸爸媽媽會在意地的部分，這裡要特別提到hugpapa肩帶和腰帶的部分：

其實穿戴背巾就跟背後背包一樣，肩帶的厚度是可以多少幫穿戴者乘載一下壓力的，大家可以想著市面上的登山包，肩帶的部分都是非常厚實的喔！所以背巾的道理也是一樣，在挑選揹巾上也要特別注意這點喔，畢竟一次外出沒有帶上推車的話，寶寶就要一直背在身上，減壓負重是很重要的！

🔸透氣減壓舒適2.5cm肩帶

🔸輕薄減壓加寬腰帶，同時還做了透氣設計，解決夏天穿戴的悶熱問題，相較於第一代的背巾 (到了母嬰展才發現原來hugpapa有兩款)，腰帶變更薄了，雖然薄但卻不會穿起來不舒服。

來自韓國的hugpapa誕生於2017年，以運動風及科技感驚艷韓國背巾市場。

除了舒適、輕便、透氣、符合人體工學、對嬰幼兒健康為主打訴求，hugpapa在韓系機能與質感的基礎上更加進化，首度將多功能腰凳背巾融合風靡運動界、美國最新科技BOA的微調技術，為了就是帶給父母與寶寶們最完美、便利、量身訂製般的舒適配戴感，並獲得國際骨盆協會認證及2019美國CMA金獎的肯定。

沒錯！就是這個市面唯一旋鈕微調式背巾：BOA的專利微調技術，讓爸爸媽媽獨自輕鬆穿戴背巾不再是夢想！

📌 專利BOA 旋鈕：以旋轉方式即可調整背巾側面的鬆緊度唷！

有用過/試背其他背巾的爸媽們一定有調整背巾鬆緊度時滿頭大汗甚至猙獰皺臉的經驗，因為在調整時必須要順著方向拉緊，如果方向不對是拉不動的！

我就曾經因為角度不對怎麼拉都拉不動，或是因為穿戴背巾手的力臂的關係，沒辦法拉到最緊，必須要請老公幫忙才行。

再來還有 📌 輕鬆單手就能拆開的磁扣設計，讓肩膀很緊的爸爸也能輕鬆穿戴背巾唷^^

雖然現在是冷冷的冬天，但前檔的可拆式透氣設計我覺得很非常人性化喔！

其實有小孩的爸媽，都會知道新生兒的體溫是很高的，夏天背出去真的是在跟爸媽比誰的流汗多，所以寶寶也容易不舒服而哭鬧，有這個可拆式的前檔設計，讓孩子在背巾裡也能有流通的空氣！

再來是側邊的收納空間，可以放手機、車鑰匙、家裡鑰匙、證件

請看我實際穿戴影片介紹：

hugpapa最吸引我的地方、與其他背巾的不同，以及示範hugpapa穿戴超輕鬆，媽媽也能快速獨立穿戴完成唷！

一分鐘單獨將寶寶穿戴好🎉

不能錯過爸爸的帥氣使用照 ♥

\接著來複習一下hugpapa背巾的特色：

因為覺得每個特色其實都蠻重要的，能夠有背巾融合所有重要的元素當然是爸爸媽媽們最夢寐以求的囉！

所以評分我是用「驚豔指數」來給星星^^

最後小結一下，我整體使用的心得📝

其實，在還沒使用hugpapa之前我覺得幾個評價好的背巾其實都差不多，過來人朋友們也都說不管選什麼牌子用起來都會很熱。

但我們用hugpapa時真的感受到它材質非常特別，不管是背巾或是腰凳，材質都不同於以往的背巾，不會有一穿戴好就滿頭大汗的情形，行走時也不會太悶熱！原來是因為hugpapa與BOA Technology共同開發合作的成果。

BOA Technology成立於2001年的美國丹佛，為全球第一間製作旋鈕調節系統的公司，用於雪靴、球鞋等，和眾多運動品牌如NIKE、ADIDAS等多家知名廠商合作。

那是什麼讓hugpapa與BOA Tech共同開發Dial-Fit 3 in 1背巾呢?

因為兩位創辦人爸爸都有個夢想：想給自己女兒更美好的事物！因此讓更舒適的嬰兒背巾與更好穿戴的滑雪靴有了連結，讓您的最愛擁有最好。

哇！好感動唷~就是這樣的技術與衝撞的異業合作，讓我們可以享受到這麼特別的材質與專利！

實際使用起來，我認為hugpapa背巾獨創BOA旋鈕+肩部磁扣拆解，讓爸媽們能快速調整穿戴好背巾，幫助真的非常大(可以看我的影片真的神快速~)！

簡單來說，hugpapa解決了使用背巾易悶熱的情況、加上單獨一人也能獨自輕鬆快速完成穿戴背巾，讓爸媽帶寶寶出門更加便利，不管是去超市買菜購物、去動物園海洋館行走都變得很輕鬆；即使是在家安撫寶寶也非常方便！寶寶在6個月之後會進入第一次的分離焦慮期，時常需要抱抱安撫，有了不悶熱、好穿戴、減壓的背巾，讓媽媽在家安撫寶寶的同時也能空出雙手做家事或是外出買個午餐也不怕悶熱。之前全天在家帶寶寶時，用舊有的背巾光是背著寶寶去拿外送，就全身溼透了XD

而就算是冬天，媽媽跟寶寶穿的厚厚重重的，也不用擔心背巾不好穿戴、或是因為衣服太厚重很難綁！

今年冬天(2020~2021)霸王級寒流特別多，即使是8度的低溫，我穿著兩件發熱衣、毛衣、外套，寶寶穿內衣、毛衣、鋪棉背心、針織外套，使用hugpapa背巾依然非常輕鬆、空間也很夠唷！四季都適合使用🎉

Hugpapa真的有讓我對背巾改觀！過去我覺得評價好的背巾都大同小異，就選個外型喜歡或是有特價的，但是hugpapa三合一 Dial-fit腰凳式背巾不只外型簡約美觀、材質特殊杜絕悶熱、專利BOA旋鈕輕鬆快速穿戴，現在價格也非常優惠，推薦大家可以到hugpapa的社群找尋試背的資訊，或是瀏覽產品介紹的影片，介紹的非常詳細唷！以下附上一些實用的資訊供參考喔⬇

📍Hugpapa試背資訊：

FB: https://www.facebook.com/hugpapatw

IG: https://www.instagram.com/hugpapa_tw_official/?hl=zh-tw

官網: https://reurl.cc/nzZDEe

Momo：https://reurl.cc/rax84k

📍Hugpapa產品介紹影片：

特色介紹: https://www.youtube.com/watch?v=my3DwRxYWtw

教學影片: https://www.youtube.com/watch?v=fMf9QTEsR4g

配件使用: https://www.youtube.com/watch?v=jqF9ip83DZc

https://www.youtube.com/watch?v=KipCeFav_Yw