Joanna's yoga & living 方晴瑜伽。快樂育兒

這次要分享的是DOCTORAIR 3D美腿壓縮組與3D足部震動按摩器

DOCTORAIR 3D美腿壓縮組很輕，主要透過三條扣環將產品貼合小腿肚、並溫和的溫熱小腿肚，當穿戴著產品走動時，就能刺激小腿肚肌肉、促進血液循環唷！

在家就可享受：

足浴般的保溫效果 

發泡粒子的按摩效果

利用日常動作支援全身的血液循環

保溫+按摩效果齊下，促進血液循環 

這次收到的美腿壓縮組是粉紅色的，很可愛的顏色呢

像這種天氣轉變比較大的秋冬天，回到家只要簡單的扣住產品就可以穿戴著它走動了，走動的效果對促進血液循環更好，就不用擔心沒有時間抬腿囉

\DOCTORAIR 3D足部震動按摩器

操作很簡單，插頭接上後，機器右上方有個開關要先打開，面板會出現整圈藍燈

這時候再打開面板左側入/切的開關，就會啟動弱的震動模式

如果需要調整強度，就用面板上右側的大小鍵即可

不使用時就直接按入/切 這個開關停止，這時候面板還是會有藍燈提醒此時還是接電狀態

看是要關閉機器右上方的開關或是把插頭拔掉都可以喔

DOCTORAIR 3D足部震動按摩器是會震動的板狀按摩器

刺激位於腳底的反射區，細微的震動從腳底傳達到大腿肌肉，促進血液循環讓整體新陳代謝變得更活躍、改善疲勞。

純天然反射療法，每3分鐘震動1萬次，促進血液、淋巴流動，改善手腳末梢冰冷或浮腫

另外可以改善重心平衡、有效改善「浮趾」症狀

現代人，尤其像我有拇指外翻症狀及腳趾內縮的習慣

會使站立時，因浮趾症狀無法分散身體重心，使重量集中在腳趾根部與腳跟這兩點，造成身體不適！

拇指外翻

不自覺縮腳趾

透過DOCTORAIR 3D足部震動按摩器的震動按摩x腳底刺激

可以有效：

緩和疼痛 
紓解壓力、消解肌肉疲勞
改善重心平衡 
調整賀爾蒙平衡

使用心得：

大家刻板印象可能覺得教課蠻輕鬆的，但是因為教課時都是站立及走路居多，加上趕課都是搭乘大眾運輸，我每天光是教課及通勤上課都有走超過1萬步呢！

雖然中間有空堂但也沒辦法躺平或抬腳，對於像我下肢比較容易浮腫及浮趾症狀(拇指外翻+腳趾內縮習慣)的人來說，每天下午都有小腿浮腫感。

3D美腿壓縮組很方便，平常回到家在沙發上或是在家中走動、煮菜、做家事的時候都可以穿戴著美腿壓縮組，透過走動，就能刺激小腿肚肌肉、促進血液循環。

而足部震動按摩器我更是推薦回到家可以先按摩個3~5分鐘，走起路來都會比較輕盈，腳踩地板的感覺整個不一樣！洗完澡再用一下也比較好睡唷J

我有測試過，洗澡後使用大概5~10分鐘，雙腿變得很輕，感覺身體都鬆了很好睡喔

不過足部震動按摩器使用時比較大聲，雖然有附吸震墊但還是蠻大聲的，比較怕吵或是在客廳用可能要放在地毯或地墊上，或是在自己的房間使用。但是因為使用時間通常也就5~10分鐘，就避開家人在看電視的時候用就好囉！

附的吸震墊

而且其實機器蠻輕的，在家中很好移動，不需要固定在一個地方，不使用的時候也可以收納起來喔

3D美腿壓縮組官網 https://goo.gl/WWvh5Y

3D足部震動器官網https://goo.gl/yw5XLx